今年もありがとうございました！

工房アリアーレは明日から冬休みに入ります。
新年は2013年1月8日（火）スタートです。

喫茶は今日から1月8日までお休みいたします。

一年間、工房アリアーレそしてカフェ　アリアーレを応援して下さった方々、色々と気にかけてくださった方々、製作品を購入して下さった方々、そしてご縁のあったたくさんの方たちへ

“ありがとうございました。そしてまた来年もよろしくお願いいたします。”

“皆さまも良いお年をお迎えください！”

お知らせ「旭区脳血管疾患の再発予防講演会」

　お知らせ　

「旭区脳血管疾患の再発予防講演会」
～ご自身やご家族の健康のために
　食事と運動　日常生活を楽しくコントロール！！～

日時：平成２５年１月３０日（水）
　　　１０時～１１時３０分

場所：旭区民文化センター「サンハート」大ホール

講師：管理栄養士・健康運動指導士　
　　　田村　須美子先生

※無料・申込不要（直接、会場へお越しください）
※問い合わせ：旭福祉保健センター
　　　　　　　高齢・障害支援課　高齢者支援担当
　　　　　　　電話：[phone]

栄養勉強会

先週の木曜日（１２月１３日）、工房アリアーレで栄養勉強会が行われました。

フェニックスとアリアーレのメンバーさん、そしてご家族の方が参加されました。

管理栄養士の方が“「脳血管疾患」予防・改善にむけた食事とは”と題してお話されました。

・・・適正体重　（BMI)・・・
体重（Kg)÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
が　２２ならば適正体重で有病率が少ない。
　　２５以上ならば肥満

みなさん、計算してみてはいかがですか


缶コーヒーやスポーツドリンクには以外と多くの砂糖が入っているということを知りました。
お酒の適量もワインならグラス２杯だそうです！！

とても得ることの多い勉強会でした。
学んだことをしっかりと実践していきましょうネ

エコクラフトの新作

エコクラフトの新作ができあがりました！

人気のあるものは売約済みもありますが、続々と製作中です。

バッグについたお花素敵でしょう？

ぜひカフェ　アリアーレにいらしてご覧くださいませ。
もちろん見るだけでもですよ！

喫茶「カプカプ」見学

１２月４日（火）午後からひかりが丘の地域作業所「カプカプ」さんの見学会がありました。
メンバー３名と職員１名の計４名で参加しました。

他の作業所３か所の方たちと一緒に厨房を見せていただいたり、色々説明をしていただきました。

その後はコーヒー、紅茶プリンとぜんざいを注文してコーヒータイムです！

参加したメンバーさんの感想・・・・「紅茶プリンがとってもおいしかった！」

グラスやカップなどもとても素敵だったそうです。

お土産にイチジクのケーキを買ってきました。

温かくて居心地のいいお店だったようです。